El proyecto VIVIFRAIL ...

En este contexto, ...

La propuesta actual contribuye a la reconstrucción de la sociedad para evitar el deterioro físico y cognitivo, así como garantizar que las personas puedan tener una vida larga, digna y valiosa. Un envejecimiento no saludable no solo genera un deterioro en la salud de las personas, sino que además genera un enorme gasto económico. Por suerte, la evidencia nos dice que un programa adecuado de entrenamiento físico es una solución efectiva (y asequible) para mejorar la salud física y cognitiva en adultos mayores. El proyecto VIVIFRAIL, recientemente financiado en la UE, ha diseñado nueve programas específicos de entrenamiento multicomponente adaptados para personas mayores de 70 años según su nivel de fragilidad que proporciona pautas específicas y una aplicación móvil (app) para evaluar, prescribir y controlar fácilmente las sesiones de intervención. Intervenciones de entrenamiento físico similares han mostrado mejoras en la función física, la composición corporal, la reducción de los síntomas depresivos y el número de caídas en mayores con fragilidad. Integrar núcleos de entrenamiento físico en centros médicos potenciaría la prescripción de estos tratamientos que repercutiría no solo en la mejora de la calidad de vida de los mayores, sino además en un importante ahorro económico en gasto sanitario. Por otro lado, la disminución de la masa muscular (sarcopenia) y la pérdida de fuerza (dinapenia) son una complicación metabólica principal en los ancianos. Investigaciones muy recientes sugieren que la administración de suplementos del aminoácido β-hydroxy-β-methylbutyrate (HMB) podría ser una solución para paliar las enfermedades metabólicas y funcionales en los ancianos. El HMB es una sustancia totalmente saludable y sin efectos secundarios, y se ha utilizado con éxito como anabolizante tanto en deportistas como en personas adultos con desgaste muscular. Sin embargo, hasta la fecha, ningún estudio ha podido constatar el efecto combinado de un programa de ejercicio físico adaptado a mayores frágiles y la ingesta adecuada de esta sustancia (HMB). Por todo ello, este proyecto tiene por objetivo estudiar los efectos aislados y combinados de un programa de entrenamiento específicamente diseñado para la población adulta de más de 70 años (VIVIFRAIL) y la ingesta del suplemento nutricional HMB para reducir los déficits de proteínas y masa muscular, mejorar la salud y la calidad de vida en personas mayores, y paliar las principales enfermedades y complicaciones metabólicas en el envejecimiento. Este proyecto será una investigación de dos años de duración, conducido por un equipo multidisciplinar, especializado y con experiencia profesional y de investigación previa en cada una las tareas, manipulaciones y variables dependientes a estudio. Los resultados de esta innovadora propuesta ayudarán a los profesionales y las instituciones sanitarias a tomar mejores decisiones y a diseñar planes de acción concretos para hacer frente a los desafíos de una sociedad española, y específicamente de la Región de Murcia, que envejece y sufre de fragilidad.