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El proyecto SINAPSIS LAB. Neurociencia en Acción propone dos experiencias de divulgación científica dirigidas a acercar la neurociencia al público general mediante metodologías activas, participativas y basadas en la experimentación. Ambas actividades pretenden que los asistentes comprendan el funcionamiento del cerebro a través de la observación, la resolución de retos y la vivencia directa de diferentes procesos neurocognitivos.

ACTIVIDAD 1: SINAPSIS EXPERIENCE: ¿Puedes cambiar tu cerebro en 20 minutos?
Objetivos
Acercar al público los principios básicos del funcionamiento del sistema nervioso y la neuroplasticidad.
Mostrar cómo determinadas estrategias basadas en la evidencia científica pueden influir en la regulación del sistema nervioso.
Favorecer el conocimiento del propio cuerpo y de la relación existente entre respiración, movimiento, atención y bienestar.
Despertar el interés por la neurociencia mediante una experiencia práctica y participativa.
Promover hábitos saludables relacionados con la autorregulación fisiológica y emocional.

Desarrollo de la actividad
La actividad se desarrolla en formato de experiencia práctica con una duración aproximada de 25-30 minutos.
En una primera fase, los participantes realizan diversas pruebas sencillas relacionadas con funciones neurocognitivas, entre ellas atención, equilibrio, tiempo de reacción, frecuencia respiratoria y percepción subjetiva del estrés.
Posteriormente se lleva a cabo una intervención guiada basada en ejercicios de respiración, movimiento consciente, coordinación motora, propiocepción y atención focalizada, explicando de forma sencilla los mecanismos neurofisiológicos implicados en cada ejercicio.
Finalmente se repiten las pruebas iniciales para que los asistentes puedan comparar sus propios resultados y observar cómo determinadas variables pueden modificarse tras una breve intervención.
La actividad concluye con una explicación divulgativa sobre la neuroplasticidad, la regulación del sistema nervioso autónomo y la importancia de adoptar hábitos que favorezcan la salud cerebral.

Participación del público
La participación es completamente activa.
Cada asistente realiza personalmente todas las pruebas propuestas, registra sus resultados antes y después de la experiencia y participa en los ejercicios prácticos guiados.
La actividad fomenta la observación, la comparación de resultados, la formulación de hipótesis y la reflexión sobre los cambios experimentados, convirtiendo al participante en protagonista del proceso de aprendizaje.

Contenidos básicos

– Organización general del sistema nervioso.
– Neuroplasticidad.
– Sistema nervioso autónomo.
– Regulación fisiológica del estrés.
– Respiración y actividad cerebral.
– Atención y concentración.
– Propiocepción.
– Integración sensoriomotora.
– Equilibrio y control postural.
– Promoción de hábitos saludables basados en la evidencia científica.

ACTIVIDAD 2: MISIÓN CEREBRO: Escape Room Neurocientífico
Objetivos
Divulgar el funcionamiento básico de las principales funciones cognitivas.
Comprender cómo diferentes áreas cerebrales trabajan de manera integrada para resolver problemas cotidianos.
Estimular el pensamiento científico mediante el aprendizaje basado en retos.
Favorecer el trabajo cooperativo y la resolución conjunta de problemas.
Despertar la curiosidad por la neurociencia de una forma lúdica e interactiva.

Desarrollo de la actividad
La actividad se presenta en formato de Escape Room con una duración aproximada de 35-40 minutos.
Los participantes reciben una misión: recuperar las principales funciones cognitivas de un cerebro que ha sufrido una «desconexión». Para conseguirlo deberán superar diferentes pruebas relacionadas con la atención, la memoria, el lenguaje, la percepción, las funciones ejecutivas, la coordinación y el razonamiento.
Cada reto incorpora una breve explicación científica que permite comprender qué función cognitiva se está utilizando, qué estructuras cerebrales participan y cómo interviene dicha capacidad en la vida diaria.
Al completar todas las pruebas, los participantes reconstruyen simbólicamente el funcionamiento del cerebro y realizan una puesta en común de los conceptos aprendidos.

Participación del público
La actividad se desarrolla en pequeños grupos, fomentando la cooperación y la participación activa de todos los asistentes.
Cada participante interviene en la resolución de los distintos retos, toma decisiones, plantea hipótesis y colabora con el resto del equipo para avanzar en la misión.
El carácter inmersivo del Escape Room favorece un aprendizaje experiencial en el que la ciencia se descubre a través del juego y la experimentación.

Contenidos básicos

– Organización funcional del cerebro.
– Atención.
– Memoria.
– Percepción.
– Lenguaje.
– Funciones ejecutivas.
– Razonamiento.
– Flexibilidad cognitiva.
– Coordinación motora.
– Integración de funciones cognitivas.
– Neuropsicología aplicada a la vida cotidiana.
– Pensamiento científico y resolución de problemas.
– Valor divulgativo del proyecto

Las dos actividades convierten conceptos científicos complejos en experiencias accesibles para todos los públicos, permitiendo aprender mediante la participación directa. El proyecto integra divulgación, experimentación y aprendizaje activo, fomentando el interés por la neurociencia y promoviendo una comprensión más cercana del funcionamiento del cerebro y de su importancia en la vida cotidiana.