Descansos activos para reducir el sedentarismo y aumentar el desempeño cognitivo

Universidad de Murcia

En esta actividad se realizará una explicación teórica sobre los Descansos Activos, como por ejemplo: en qué consiste, cuál es la estructura a seguir para su implementación, cuál es la tipología, de qué manera los puedo llevar en el aula o dónde lo podría aplicar fuera del centro educativo.

Tras una explicación inicial, se realizarán diferentes descansos activos para que los participantes pueden vivenciar en primera persona de qué trata la actividad física basada en el aula.

Tras finalizar la tarea práctica, los participantes diseñarán descansos activos aplicados a cualquier contexto de su vida cotidiana, independientemente del entorno (p. ej. en casa cuando se está estudiando, cuando se pasan muchas en el trabajo en posición sedente, etc.).

Horario: Durante todo el horario de la feria

Público: Educación Primaria (de 6 a 12 años), ESO (de 13 a 16 años), Bachiller y Ciclos Formativos, Universitarios, Público general

Tipo de actividad: Exposición, Taller (requiere la participación activa del público)

Área: Ciencias Sociales

Reserva: No