Evaluación estabilométrica y envejecimiento.

Objetivos:
El objetivo de la presente actividad es mostrar a la población las diferentes herramientas y test para la evaluación de la sarcopenia y del riesgo de caídas, así como concienciar sobre los beneficios del ejercicio físico.

Contenidos:
Valoración del riesgo de sarcodinapenia a través de una prueba de fuerza isométrica máxima en prensión manual.
Valoración del riesgo de caídas a través de un análisis estabilométrico mediante plataforma de fuerza.

Desarrollo de la actividad:
Se explicará a los participantes la importancia de mantener un buen nivel de condición física para tener un envejecimiento óptimo y una buena calidad de vida, así como de las pruebas más usuales para evaluar el riesgo de sarcopenia y de caídas.
Tras esto, se procede a realizar las pruebas y a valorar dichas variables.